Beschwerden & Anliegen
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Themen zu mir. Hier erfahren Sie, wie ich bei einzelnen Beschwerden unterstützen kann.
Depression
Wenn Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und innere Leere den Alltag bestimmen, ist das schwer auszuhalten. In meiner Praxis in Berlin-Zehlendorf begleite ich Sie einfühlsam zurück zu mehr Lebendigkeit.
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Burnout & Erschöpfung
Wenn die Batterie leer ist und auch Erholung nicht mehr auflädt, steckt oft eine tiefe Erschöpfung dahinter. Ich unterstütze Sie dabei, wieder in Ihre Kraft zu kommen.
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Schlafstörungen
Nächtelanges Wachliegen zehrt an den Kräften. Oft steckt ein überreiztes Nervensystem dahinter, das nicht mehr zur Ruhe findet. Gemeinsam schauen wir, was Ihren Schlaf wieder möglich macht.
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Stress & innere Unruhe
Ein gewisses Maß an Stress gehört zum Leben. Wird die Anspannung jedoch zum Dauerzustand, leiden Körper und Psyche. Ich unterstütze Sie dabei, wieder in die Ruhe zu finden.
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Psychosomatik
Manchmal zeigt sich seelische Belastung zuerst im Körper, als Schmerz, Enge oder Erschöpfung ohne klaren medizinischen Befund. Hier setzt die körperorientierte Arbeit an.
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Zwänge
Wiederkehrende Gedanken oder Handlungen, die sich aufdrängen und viel Kraft kosten, schränken das Leben stark ein. Gemeinsam schauen wir, wie Sie den Kreislauf durchbrechen können.
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Trauer & Verlust
Der Verlust eines geliebten Menschen oder einer Lebensphase kann tief erschüttern. Trauer braucht Raum und Zeit, ich begleite Sie einfühlsam durch diesen Prozess.
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Prüfungsangst
Wenn vor Prüfungen oder Auftritten die Angst übernimmt, blockiert sie genau das Können, das eigentlich da ist. Mit gezielten Methoden lässt sich das verändern.
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ADHS im Erwachsenenalter
Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und das Gefühl, sich ständig verzetteln: ADHS zeigt sich auch bei Erwachsenen. Ergänzend zur ärztlichen Behandlung unterstütze ich Sie dabei, Ihren Alltag und Ihre Stärken besser zu nutzen.
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Hochsensibilität
Wenn Reize, Stimmungen und Eindrücke intensiver erlebt werden als bei anderen, kann das bereichern, aber auch schnell überfordern. Ich unterstütze Sie, gut mit Ihrer Feinfühligkeit zu leben.
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Beziehung & Paarkonflikte
Immer wiederkehrende Streits, Sprachlosigkeit oder das Gefühl, sich auseinanderzuleben: Beziehungskrisen sind schmerzhaft. Ich unterstütze Sie dabei, sich wieder zu verstehen.
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Soziale Angst & Unsicherheit
Unter Menschen zu sein, sollte nicht zur Belastung werden. Wenn Gespräche, Blicke oder die Angst vor Bewertung dich einschränken, kann sich das Schritt für Schritt verändern.
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Einsamkeit & Zukunftsängste
Sich allein zu fühlen oder von Sorgen um die Zukunft bestimmt zu sein, kann schwer wiegen. Gemeinsam finden wir wieder zu Halt, Verbindung und Zuversicht.
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