Hilfe bei Prüfungsangst & Lampenfieber in Berlin

Wenn vor Prüfungen oder Auftritten die Angst übernimmt, blockiert sie genau das Können, das eigentlich da ist. Mit gezielten Methoden lässt sich das verändern.

Erstgespräch anfragen

Kosten: ab 100 € je Sitzung (Privatpraxis). Alle Preise

Praxis in Berlin-Zehlendorf, auch für das südwestliche Umland.

Ein gewisses Maß an Anspannung gehört zu Prüfungen dazu. Wird die Angst jedoch übermächtig, kommt es zu Blockaden, Blackouts oder Vermeidung. Das ist gut behandelbar, oft schon in wenigen Sitzungen.

Mögliche Anzeichen

Prüfungsangst zeigt sich körperlich und mental. Häufige Anzeichen sind:

Herzrasen, Zittern und Schwitzen
Blackouts und Denkblockaden
Grübeln und Katastrophengedanken
Schlafprobleme vor Prüfungen
Vermeidung und Aufschieben
Selbstzweifel trotz guter Vorbereitung

Wie ich Sie unterstütze

Mit der WING-WAVE®-Methode und Hypnose lösen wir die angstauslösenden Muster und stärken Ihr Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit, gezielt und meist in kurzer Zeit.

Für den Prüfungstag

Der Kraft-Anker

Verbinden Sie ein Gefühl von Sicherheit mit einer kleinen Geste (z. B. Faust leicht schließen). Trainieren Sie das vorher mehrmals, am Prüfungstag hilft die Geste, schnell in einen ruhigen, fokussierten Zustand zu kommen.

Häufige Fragen

Wie schnell wirkt die Behandlung?

Gerade bei Prüfungsangst sind oft schon wenige Sitzungen spürbar wirksam. Ideal ist es, rechtzeitig vor dem Prüfungstermin zu beginnen.

Hilft das auch bei Lampenfieber und Auftritten?

Ja. Dieselben Methoden helfen bei Lampenfieber, Präsentationen, Bewerbungsgesprächen und Auftritten.

Behandeln Sie auch Jugendliche?

Ja. Die Begleitung von Jugendlichen ist einer meiner Schwerpunkte, gerade bei Prüfungsangst. Bei Minderjährigen stimmen wir die Rahmenbedingungen mit den Eltern ab.

Die Tätigkeit erfolgt auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung im Sinne des SGB V. Bei akuten Krisen oder Suizidgedanken wenden Sie sich bitte umgehend an ärztliche Hilfe oder den Notruf 112.

Stand: Oktober 2026

Weitere Themen

Ein warmer Sonnenstrahl bricht durch Wolken über einer ruhigen Landschaft

Depression

Eine leere Hängematte zwischen Bäumen im sanften Schatten

Burnout & Erschöpfung

Ein ruhiges Schlafzimmer mit sanftem Mondlicht am Fenster

Schlafstörungen

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.

Sie möchten wissen, ob und wie ich Sie begleiten kann? Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch, telefonisch oder über das Kontaktformular.

AnrufenZum Kontaktformular